Мировой бодибилдинг

курсачок!!!!!!!!!!! - ДЛЯ НОВИЧКОВ


Филипп
Пользователь

рейтинг атлета

жимжмёт 80x1 кг.
приседприседает 120*1 кг.
становаятянет ~120кг-125кг кг.

Написано от 04 Июля 2011, 09:09:25


всем привет! помогите составить курс, я в этом не очень шарю, у меня есть 12ампул сустанона и 150таблеток Данабола(метана)!
smiley
Заранее спасибо!


--------------------
Подстрахуй братуху, подстрахуй!


Psina
Пользователь

можно доверять
рейтинг атлета


Написано от 04 Июля 2011, 09:09:10


Нафига тебе на первом курсе сустанон? Возьми лучше деку

Psina
Пользователь

можно доверять
рейтинг атлета


Написано от 04 Июля 2011, 09:09:42


Бля. Да еще и в 15 лет. Нет, не бери деку, купи лучше мозги

Федор
Пользователь

рейтинг атлета

жимжмёт 160 кг.
приседприседает 160 кг.
становаятянет 200 кг.

Написано от 04 Июля 2011, 09:09:04


Psina написал:
Бля. Да еще и в 15 лет. Нет, не бери деку, купи лучше мозги


Солидарен с тобой!

Федор
Пользователь

рейтинг атлета

жимжмёт 160 кг.
приседприседает 160 кг.
становаятянет 200 кг.

Написано от 04 Июля 2011, 09:09:10


У многих новичков в подобном виде спорта в мозгу одно сидит, химия! Они думают если сожрут таблетки или уколятся, сразу станут здоровыми, сильными. Это глупое незнание фармакологии и дальнейших ее побочных действий.

друг
Пользователь

можно доверять
рейтинг атлета

жимжмёт 120х1 кг.
приседприседает 120х3 кг.
становаятянет 200х2 кг.

Написано от 04 Июля 2011, 10:10:10


Филипп написал:
всем привет! помогите составить курс, я в этом не очень шарю, у меня есть 12ампул сустанона и 150таблеток Данабола(метана)!
smiley
Заранее спасибо!


попалам


--------------------
Качки физики-ядерщики в недоумении: какие бы опыты они не проводили, что бы не придумывали, все равно в результате все едят метан.

Mark
Пользователь

рейтинг атлета

жимжмёт 60 кг.

Написано от 04 Июля 2011, 10:10:17


дурак !

Novichok
Пользователь
можно доверять
рейтинг атлета


Написано от 04 Июля 2011, 10:10:36


филлип, дружище, ну оно тебе надо? многие в 15-16 лет, да и сам я тоже думаю мне вот 17 стукнуло дайка суст иль деку курсить начну.. ан нет.. сначала выработай свой запас, свой предел и дальше к годам 24м 25ти можешь об этом подумать.. ну если есть желание в 20 можешь.. потом ещё спасибо скажешь! поправьте пожалуйста если не прав..


--------------------


Филипп
Пользователь

рейтинг атлета

жимжмёт 80x1 кг.
приседприседает 120*1 кг.
становаятянет ~120кг-125кг кг.

Написано от 04 Июля 2011, 12:12:10


я не просил критиковать и тому подобное, я попросил составиь курс! те кто в этом щарит, прошу ещё раз напишите пожалуйста,)))


--------------------
Подстрахуй братуху, подстрахуй!


Используйте логин и пароль от vkontakte.ru

курсачок!!!!!!!!!!! - текстовая версия

Online качки

kalips58
6 дней
k0nfig
3 недель
upmass
17 недель
Cyborg
25 недель
comof
30 недель
SHARPEJ
37 недель
vovang
60 недель
Kytwist
64 недель
nofear881
79 недель

Упражнения бодибилдинг

бицепс левый бицепс правый пресс грудь трицепс трицепс левый трапеция трапеция дельты дельты широчайшие широчайшие бедро бедро икры икры

Центр Поддержки

Обратная связь
У Вас появился вопрос?
Критика
Что-то не понравилось?
Регистрация
Понравился сайт?
RSS
Новости бодибилдинга
РЕКЛАМА
Хотите разместить рекламу?