Пожалуйста, залогиньтесь или зарегистрируйтесь для голосования.
Отлично!
0%
[Нет голосов]
Очень хорошо
0%
[Нет голосов]
Хорошо
33%
[1 Голос]
Удовлетворительно
67%
[2 Голоса]
Плохо
0%
[Нет голосов]
Комментарии
SHARPEJ14 Сентября 2009, 18:06:09
да попроси ты кого нибудь пусть тебя нормально сфотографируют.
В разных ракурсах т.е со спины, спереди,с боку ну и т.д
shadow19873018 Сентября 2009, 16:04:52
ну парень сколько же тебе работы предстоит чтоб там мышци появились)))
НовичоОКК18 Сентября 2009, 16:04:22
я знаю ето же не бах проснулся и у тебя +11 кг надо работать
C@RBON26 Сентября 2009, 12:12:09
начинай заниматься... будешь крут xD
Гость_сайта23 Октября 2009, 22:10:01
давай, давай , дерзай, не тупи,
тренер поможет и мы подсобим...
НовичоОКК28 Октября 2009, 17:05:49
Кстати хотелось бы узнать не безнадежный ли я в етом или же зря я занимаюсь??прошло 1 месяц 14 дней с тех пор как я выложил ету фотку через месяца 2 выложу посмотри что изменится или нет! и еще правильн ли чтопосле трени я пью молоко чашки3-4 потом через 30-60 минут ем ето правильно??sorry что много вопросов??
Sam28 Октября 2009, 17:05:19
после тренировки нужно пить гейнер, а тебе нужно пить гейнер, кушать, пить гейнер опять и опять кушать ест ьвсе что хочешь и до отвала, чтоб пузо лопалось, а потом еще чай с зефиром сверху..
Валера28 Октября 2009, 18:06:16
Верь в себя и в свои силы! Бабы на кусочки разорвут когда 10кг наберёшь!!!
НовичоОКК28 Октября 2009, 18:06:13
ейнер че ет такое и где его взятьВалера спасибо за поддержку
НовичоОКК06 Ноября 2009, 20:08:17
К слову Моя главная ошибка ранее была то что я не жрал мог весь день на одном обеде прохолить а уже месяца полтора жру 5-6 раз зорошее начало неправдо ли кл 3 набрал