Gefest - Мировой бодибилдинг и фитнес

Последнии комменты...

Валера
круть!

Валера
хоть кто то мне правду сказал спасибо Славик ! а то все говорят очки идут, идут! в жопу теперь их!

Валера
Вид классный с зади как прям на пляже!

Валера
Зачёиная спина! Кстати я заметил что у много кого прыщик на спинк в том числе и у меня!

Валера
нормально! грудак чуть больше и плечи и будет вообще круть!

Валера
кльтуристка химик это уже культурист

Валера
красавец!

Валера
Красивый фон!

Валера
канцовка не в тему

Djony
в кадык ему дашь.и он фтухнет.или же лоукик!!!!!!!!!!!!каро4 в боях он 00000000000

Гость_сайта
Не полная амплитуда в жимах лежа используется для того, чтобы не подключать в помощь руки. До середины амплитуды работает грудь, после середины - трицепс. К тому же многоповторный пампинг лучше делать в таком режиме.

Гость_сайта
Мне Катлер больше нравился когда был моложе. Сейчас заметно прибавил в массе

yruzma
ещь борщ, птицу, щащлик
Я так качался

yruzma
КАк я бы тебя осчастливил, на моей стройке

хомячекизнирваны
епать у него трицепс просушен

T0P0R
Гы)
Он особо стероидный)))
Парень, удачи)))

vado007
ух хороша

yruzma
стероидный мутант

irakli123446
7;9

Гость_сайта
просто какие-то проститутки разрисованные

Shtirlits
Одними отжиманиями ты ничего не сделаешь а тут еще и на качаться.Я преред тренировкой сначала разогреваюсь каждый сустав проробатываю, потом отжимания на кулаках и кистях кстати очень хорошее упражнения тем кто бьёт грушу)

Гость_сайта
Здраствуйте
Мне 13 лет
Как накачаться отжиманиями

Sam
фунт это 453грамма где-то. У буржуев неметрическая стистема измерения.
725*0,453=328кг. Не сказать что супер присед, для чела весом 140кг

Гость_сайта
Destructor 27 Февраля 2010, 17:05:57
Люди, лечитесь... Обучайте физику...

Чему??

kam
все супер. на совесть постарались, очень много полезной информации как для новичков так и для старичков)). молодцы!!!

Destructor
Люди, лечитесь... Обучайте физику.... Изучайте меру веса....
700 килограмм нереально, кость берцовая выдерживает максимум 600 в лучшем случае, а их 2 (скажут некоторые)... Один хрен 600 максимум....
Ето смогут только 6 человек на планете. и то не сгодня...

-v3Rtexx-
я думал фунт эт 16 кг Оо спасибо за поправочку

SVS
valdo
Ты чё? Это не твои проблемы.... Я ведь пошутил.

Последние качки

Валера	00:16:13
НовичоОКК	00:16:41
Prince	02:24:48
Kech	03:01:27
Djony	03:04:39
бррр	04:18:33
lyagusya	05:00:49
Shtirlits	05:45:10
русский	05:46:12
-v3Rtexx-	05:53:37

Всего качков: 3,321

БОДИБИЛДИНГ

Последнии комменты...

Самое читаемое

Последние качки

Лучшие фото бодибилдинга