Мировой бодибилдинг
ВСЕ ПОЛЬЗОВАТЕЛИ
flex116
Дмитриевский Сергей

Высокие бёдра - Для новичков


reMix
Пользователь
жимжмёт 50 кг.
приседприседает хз кг.
становаятянет хз кг.
 Подкаченный
бодибилдинг рейтинг
Написано от 02 Марта 2010, 03:03:33


у мя высокие бёдра и получается, образуется впадина между бедром и широчайшей как исправить?
боковые наклоны стоя с весом помогут? или наоборот сожгут жир
могу выложить фото


--------------------
аффтар благодарит алфавит, за предоставленные ним буквы
DM
Администратор
жимжмёт 115 кг.
приседприседает 120 кг.
становаятянет 140 кг.
 Настоящий Атлет
бодибилдинг рейтинг
Написано от 02 Марта 2010, 03:03:52


Выкладывай фото!
Хотя у меня подозрения что у тебя всё в поряде...


--------------------
Валера
Пользователь
жимжмёт 115 кг.
приседприседает 130 кг.
становаятянет 170 кг.
 Настоящий Атлет
бодибилдинг рейтинг
Написано от 02 Марта 2010, 10:10:42


фото-фото-фото! вообще надобыло сразу с фотой!


--------------------
Качки всех стран объединяйтесь!!!
Реклама на сайте от 3 рублей

Последнии комменты...

Джон
ахахах))))), xander +1
Серега
неплохо?Да просто отлично,я бы сказал
Pantei
А сколько ему здесь? Если 13-14 то нормально, хорошо даже
Валера
Однако круто! я бы с удовольствием выступил!
Валера
Я думал он с рождения богатырь был..... smiley)))
do0quivE_14
MAN!!!
Basso
Симпатяга
ParaperendoZ
Девешка очень красивая вот только больше ей качаться не надо, а то будет вены выперать и будет совсем не красиво!
глава
плакать хочется!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
do0quivE_14
Так держать, пацан4ик!
Satar
с призами чето ваще организаторы накосячили, в этот раз вручали только за первые 3 места- грамоту, медальку и конверт с деньгами)) за первое место вроде 5 штук, второе 3, третье 2. и это во всех весовых так. не было ни спортивного питания, ни утешительных призов, н приза зрительских симпатий, как было на первом чемпионате. Вобщем мы еще учимся)
Destructor
Кто там говорил что накачаться неполучается?
Быть может вы плохо хотите этого, или вообще не хотите?
Dr_s4
молодца как спортсмен, но для сЭба яб меньше массу имел эт уже превышение, а так МОЛОДЦА
Pantei
Сатар скажи какие призы были
Pantei
Ручища отростил
Satar
у нас федерация существует чуть больше полугода, народа пока мало, да и опыта почти нет. это вторые соревнования в оренбурге. самая мелкая весовая до 75, в остальных пацаны поздоровее были)
Marichello
Фотка называется - Не хочу забеляться!))
Marichello
Красава!) Перчи крутые))
Гость сайта
гормошка
JustD
молодца Сатар

Высокие бёдра - текстовая версия

Online качки

Дракон в ...
город: Ярославль
Online
who
город: Не определился
Online
Strong
город: Не определился
00:06:36
Sam
город: Иркутск
00:09:22
admin
город: Калуга
00:09:55
Джон
город: Москва
00:19:19

Упражнения бодибилдинг

бицепс левый бицепс правый пресс грудь трицепс трицепс левый трапеция трапеция дельты дельты широчайшие широчайшие бедро бедро икры икры

Фотографии качков

Центр Поддержки

Обратная связь
У Вас появился вопрос?
Критика
Что-то не понравилось?
Восстановление пароля
Забыли пароль?
Регистрация
Понравился сайт?
RSS
Новости бодибилдинга
РЕКЛАМА
Хотите разместить рекламу?
Бодибилдинг Женский бодибилдинг Форум Видео Тренинг Анекдоты про качков Ссылки Карта Поиск
к.з:47