Мировой бодибилдинг

Это мои скромные достижения

Фотографии пользователей > Это мои скромные достижения > Мой первый опыт выступлений(извиняюсь за качество фотки) ⇐Назад Вперёд⇒
Это мои скромные достижения
проголосовали: 1
рейтинг доступен только для пользователей.
Просмотров фото: 837



Я второй после невысокого парнишки
Комментарии

spike spike 11 Июля 2010, 13:01:22
Видно, что там что то хорошее)), но особо не разобрать. Нет фотки нормального качества?
Vangok GYMman Vangok GYMman 11 Июля 2010, 14:02:27
неа увы нет. У фотика объектив завыпендривался в самый неподходящий момент
spike spike 11 Июля 2010, 14:02:52
А ты тут второй слева?
Vangok GYMman Vangok GYMman 11 Июля 2010, 15:03:03
да слева.
spike spike 11 Июля 2010, 15:03:55
НА мой взгляд ты тут самый нормальный. Какое место взял? Какая весовая?
Progius Progius 11 Июля 2010, 23:11:20
1 слева, вообще кадр=)
Vangok GYMman Vangok GYMman 12 Июля 2010, 02:02:02
Место 5ое взял, это просто не все сфотаны, там всего было 12 атлетов, 1ое, 2ое, 3е места ваще мутанты были. А насчёт всеовой, нас почемуто не делили по весу, может из за того что юниоры, хотя по идее надо было бы, потому что призовые места заняли чуваки которые были сто и выше. Мой вес здесь 87 кг.
guM4kee guM4kee 30 Июля 2010, 21:09:25
1 справа вообще чет застеснялся парень!!!! Vangok GYMman, ваще норм))) Мощно накачан))
Vangok GYMman Vangok GYMman 04 Октября 2010, 11:11:20
Ну да он заскромничал) он когда гримом мазался у него руки тряслись и его из этого тренер мазал) просто мандраж, первый раз всё таки
Tarlich Tarlich 19 Октября 2010, 00:12:57
в каком городе? можно дату?
Tarlich Tarlich 19 Октября 2010, 00:12:01
тут тебя нет ? http://www.healthnutrition.ru/cpg1412/albums/userpics/normal_DSC01559.jpg
Используйте логин и пароль от vkontakte.ru
Реклама на сайте от 3 рублей

Последнии комменты...

Den14011990
900-1200 ккал в день. Забыл про жирное, мучное, сладкое, каллории везде смотрел. Сильно хотел есть - закидывался яблоками, это ваще палочкой выручалочкой моей было. Даже можно позволять себе любую пищу, главное считай каллории.
full muscle
ппц, Den14011990 ты мой кумир, Честно. Я если честно тоже за год скинул в зале 18 кг., но есть еще жир на животе,

Очень хочется к лету хоть с живота жирок убрать, а также растяжки на плечах. А как ты именно худел, вообще ничего не ел, или как??? За целый день то надо чтото сьесть.
49 Cent
Ээээ....пиздатОООО)))))
Варвар
О_о Парень, ты молоток!!!
Sen2ry
даёшь дэна в рекламу силы воли и качалки :smiley
Sam
Читайте, Качки, внимательно...кто предупреждет, тот вооружен smiley
Den14011990
Пока не стукнуло в голову мне, я так тоже думал)
Бунин
У меня знакомый 221см,вот ему действительно нелегко в домах и транспорте.
Бунин
Зато если набрать массу и хорошо накачаться,будешь как медведь.
Бунин
Cила воли огромная. Тебя надо толстякам в пример ставить,а то некоторые считают что они не могт похудеть,потомущто болеют или там на генном уровне...
alexander
неплохие руки
Sen2ry
у меня тоже рост 198,мешают потолки в общественном транспорте )да и почти на всх людей приходится смотреть вниз,что не езть хирашо
Sen2ry
статья про геморрой доставляет не хуже самого геморроя...
FallOutBoy
ну поетому и нерастеш! Надо кушать правильно чтобы рости.
Ты должен получать 60-65% калорий с Углеводов, 20-25% с белков и 10-20% с жиров!
Почитай на форуме как нормально питаться и будет у тебя хороший прогрес а то на таком питание у тебя нефига рости небудет!
Бунин
слышал что молочные продукты после 18 лет уже не помогают, А жирное ем,потому что там много калорий.
FallOutBoy
Ну если ты неприкалываешся то пиздец...... почитай от чего растут мышцы!!! жирное и мучное вобще нежелательно кушать, лучше всего питаться мясом, кашами, рыбой, молочными продуктами, овощами, картофелем и тому подобным.
Djony
значит программа тренировок,тебе не подходит
Бунин
Подскажите почему практически нет прогресса за год,год назад https://skeletov.net/userphoto_bodybuilding_p2369.html
может питание неправильное? ем все жирное и мучное.
kosyak
САЙТ РЕАЛЬНО КЛЁВЫЙ!!!
alexander
шикарный пресс

Самое читаемое

станoвая тяга тeхника выпoлнeния ЧeМПИOНAТ МИРA ПO ДeТCКOМУ ФИТНeCУ (ДeВOЧКИ) в Брaтиcлaвe Качёк прoкалываeт свoё тeлo игoлками ПeРВЫЙ oТКРЫТЫЙ ЧeМПИoНАТ ВoСТoЧНoЙ eВРoПЫ Пo ПАУЭРЛИФТИНГУ И ЖИМУ ЛeЖА СРeДИ МУЖЧИН И ЖeНЩИН WPC/AWPC Oтжиг на Питсбуpг Пpo 2010 2010 IFBB Phoenix Pro Алeксeй Лeсукoв нoвый русский бoдибилдeр Мастeрский турнир пo пауэрлифтингу и жиму штанги лeжа AWPC/WPC «Чeмпиoнат Пoдмoскoвья» НАСТoЯЩАЯ причина смeрти Турчинскoгo И зачeгo случаются застoи в бoдибилдингe

Другиe нoвoсти

Online качки

Buratino93
Online
FoRz
Online
rubinstein
Online
full muscle
Online
bubin andrey
Online
Windows 7
Online
димыч
Online
Sugar
00:07:21
MCFEST
00:08:30

Упражнения бодибилдинг

бицепс левый бицепс правый пресс грудь трицепс трицепс левый трапеция трапеция дельты дельты широчайшие широчайшие бедро бедро икры икры

Фотографии качков

Центр Поддержки

Обратная связь
У Вас появился вопрос?
Критика
Что-то не понравилось?
Восстановление пароля
Забыли пароль?
Регистрация
Понравился сайт?
RSS
Новости бодибилдинга
РЕКЛАМА
Хотите разместить рекламу?
Бодибилдинг Женский бодибилдинг Форум Видео Тренинг Анекдоты про качков Ссылки Карта Поиск