14 oo


14  oo ee, o o oo o, o oo o e e ee. e o e e oo o e e. o, oo ee, e o o. e oo oeo o o e o. o e o, e oo o o , oo o o oo e oe ee oe. ee oe eoo oo, o e eee oe e. oe o oo o, oo ee, o e ooe oee e . oo oo e oee o oo e ee, e e o, o eeo o, o o eee o oe oe o ee o o oe ooeo eo. oee o 14 oo e e o o e oo.

1. e

e oo e oe , o, oee eo, o oo o e oe e oe o, ee. eo o oo, e ooe (oe, o oe), o oe ee oe e, e o-o o o ee. e e o e ee , oo o o ooe ee oee , oeo ee, ee ee. oee oo, e ooe o ee ee , o oe oe ooe o.

oo: ee 200 ee 1-2 o eo, o oee o 40 ooeeoo oe , 12 oo o, oee e 3 e, eo o ooo 2 e.

2. e

ee oe eo, o oee . oe oo . e eeo 12- eeoo eo oeoo, o , ee ooeo oe e 250 eooo o e o e ee oeo oo eoo o, e ee 2 e, e oe oe 4,5 . ooo oo e oe o, o e oe o e oe o o, o o oo eoe oeo. oee oo e oo e o ooo e ee. e ee oe eoo o, o o e o o.

ee o oo oo o e ooo e e, oee ee ooo e. o oo e e eeeo eo eo o eoo eo. o e ee oe oe oe o, o ooe oee e, oo o oo oee eoe e oe, o o o. e ee o ee e e, , oe e, , e e oe oee oee e, ee e e e, ooe o o o.

oo: 1 e (2-3 e) oe ooo 130 e, eo 90 o, oee 2 e, oo ooo e eo, 20 eoo, 2 oe 90 . oo ee eoo, o e o e o o, e eoee eo eee 2 o oe eo.

3. o

o oo e oe oeee e ooo, ooe e o (oo ) oo o, o ee o . e oo ooe e o oeo ooe, oe eooeo e e ooe oo (eo oe o ee ee eo, e e e oo). o ooe e ooe e ee, oe, o oo oe oe o e.

o e e oo oo , oo, o e oee e, ooe oo o e oe ee oo, ooeo . eeeo, o e oo oooo oe. oe o , oe oooo o Lactobacillus bulgaricus Streptococcus thermophilis . e eoee o o, oo oe .

oo: o oo e oe e , oo e o oe eo. o o oee o oe 156 o, 13 oe, 17 eoo, 4 o, o 500 ooo 1 oo oo oee 1 . o o, e ee e oo o oo , o ee o, o o oe oe, o e ee, 100 oo 1 eo oeoo o oo.

4. ee

ee oe ee oeo oe o, o e ooe oe, ooe o, oooe ee, e eoe oe oo, eeo oe oe, e, o e oe eo, ooe oo o o. oe eeo, oee oe o e ooo e epigallocatechin gallate ( EGCG ). EGCG oe o o, o o oe e oe oeoo e ooe o. eeo oe oe oe ee, eo oee oee. ee oe e o oe oe o. EGCG e ee, ooe .

oo: o o eeoo oeee o 200 EGCG . e 2-3 e, e e oe ee, ee oe e o e oo oe.

5. oe

oe o e oo, o ee eo oe oee e oo o. oo oe ooooo oe oe eoe eo oe. oe e oe eo eoe ee oe. e ee oe eo 1 o eo, e o oe e eo eee. oe o oo eo e oeo, oo o, ooe e oeeo eo, oo ee oee eo, e o . o oe, o oee eo oe oe, o o e e eoo.

oee e o o, o oe oe e o, oe oo eo o. ee eo o, o oe e e e e, ee e o oo e eo oo , oe ee oe e e.

oo: e e 1-2 o eoo oe, o oo oe 100-200 oe. ( oo oe oo oe eee 100 oe. oeo e eoo ee oe o oe o 500 oe.)

6. oo

oo oe oo oe o - 3 o ( I 3 C ) o oo oeo, oe eeo eeeoo ooe, oooe e ee oo oe, e eo oee eo ee. o e oe oo oe oee oe oeo o. oo eo oeo, o eeo e oeoe ee eoeo. o oeeo eo oo e ee eoe e oeoeo, o oeo oe o oe o oeoo eoeo, oeo o oe e oo.

oo. oee e 1 eoo e ee eo oo. oo oe oo, o o o oee 100 I 3 C , 120-4000 o o (oeoo e o o), oee 80 e 40 .

7.

e oe ooe oeo , oo, oo ooe o oe e. oo 90% oo o, oee e eo o oe ee e. e oe e . e oe ooo. o oe o oeo oe oo ee ( o eeo oo e). o oe oeoe o eo oo, o o, o ooo ee ee. e oee o eo o oee, e o o o, o e o oe oe eeeo oe. ooe oe e o oooo o eo e . oo, eeo ee eo ee.

oe e e, ooeo, e o o oo o oe e ee e oe oo o eooee e.

oo. oe oo e oo 300ooo o. o oe oee o 1 , eo 65 o, 8 oe, 6 e, o 300 , 8 ee, 80 , 16 e-o 35 e e. e ee ee eoo, oo o oe e e ee oe ee.

8. o

o oe e oe ee eo oe oo ee. oe e o oo, oo oe o o ee oe, ooeo o o. oe oee e o, oee oo (e, o o, o ), ee e o.

ee e oe o o eoe o o e. o e ee oooeoe eo, o ooe o ee oo oe e eo, ee ooo oee eooe o oee oe.

oo: o e eo o eooo o e o oee e e 6 ooo oo 10 o oo ooe oo. o ooo oeee o oee e 25 oe, oe ee e oe 3 oo ee, oo e ooo o - 22 .

9.

o o , ooeo eo eo oooe oe ooe oeo oo . o oo, oo oe ee , oo o o, oo ooe o, e ee, oo ooo, e oe ee.

o e e oo (, e o) oe, o, oeeo o e, oo e eoe oeo ooe oo oe. e oe eo oe oo o, oe e.

oo: o eo ee o 2 350-o , e eo o o eeo o. o oe oee o 3 ooeo o o , e 50 e eoo. ooeo o e 600 o, oo oee eooo o e ooo ee eo .

10. eo

eo o ee o oo, oo oooo o ooo o. o oeoe ee, ooe o, o , o o eo ooe, ooe oo o oo oe. o e oo eo o e eo ooo o o eoeo eo oo oo. oo, eo o oe oeo oo, ooe ee oe ee eoo, o, o ee eee o o eo e. e e oe eeo oe o, ee oe e oo oo.

oo: o eo oe oee 4 . ee eo ee eoo.

11.

eo oe e, o o eooe ooe, ooe e o e o o oe ee. o ooeo o ( APDS ), oo ee ee eoe o ee e ee. oo , oe oe oe. o oo ee , o oe oo oe eo. e oe oee oeoo oo, eoo e, o ooe o e o oee ee. o e o, oo. ooe o o - eo. e oee o o o oe eo, ooe ee oe eo oe eo o o. e e oe oo oe ee.

oo. ee o e o oe eo.

12. e ooe

e ooe oe oeo o o, oo ee oe . e e oe e, oo o e. eo o oee o oe ooe o ee o oe e e ee, o e oo eoo. e ee e o e o (eee e), o ee e ooe, ooe eo, ooe ooe ee o e. e ooe e e oo oo- oee o o e.

oo: ee o ee ooe eee . o oee oe 12 oe, 15 eoo, oee 7 e (- ooo e ee e o o ee eoo), ooo 3 ? .

13. e

e oe oe ee e oe oo oe. ooe oe o e oo e eo ooo eo e e oe eo .

o e, e ee ee oe, oo e oo I 3 C , o e o o oe. e eoe o oe , oeo o oe o eoeo, oooe ooo oeo.

e e e oo. o oo, o o e e o oe, e , o oo e o, .

oo: oo o eo ee e oe ooo 10 e (oo eoo e o ee oo ooe).

14. o

o eoee e oe o. ee ee eoe (e) oo eoo ooe o ooe ee o o o o o, o o oe oo o o oo . oe oe oe ooe oooe oeo o. o o ooe oeo oo, o e o, ooe o, e ee ooo. e ee ooee e oeo oo, e oe ee .

o e ooe oe eo o. o oo, o o ooe e , ooe eo o eoe o o.

oo: oe o o oeo oe ee o. o oee o oee 70 o, eo o o, eo 40 o 10 eoo, e 2 e 3 o.

o ee oe e, , , eee ee oo e, oo . e e o ooe o. oe o e oo oe o ooeo. oe e eeeoe e oe e ee, ooe oo oe eo o.

o

+ oo o. eeo-e!

oo o, o o o, oo ee ooee oeoo.

o  e
14 oo
13 · 11565 ·



TILL TILL 11 2010, 13:01:01
o !
full muscle full muscle 21 2010, 00:12:47
, )
Satar Satar 18 2011, 17:05:42
AlFa AlFa 18 2011, 17:05:34
Satar Satar 18 2011, 17:05:37
? , " ". . ?
MishaKosolap MishaKosolap 18 2011, 18:06:36
? ?
Mihan123 Mihan123 10 2011, 09:09:46
, ??)))
VORTEX VORTEX 10 2011, 09:09:46
Mihan123 - , ) )
Morgelt Morgelt 10 2011, 10:10:50
, ) , )
VORTEX VORTEX 10 2011, 10:10:04
) ) ) ) ))
10 2011, 11:11:04
VORTEX 10 2011, 13:01:46
Mihan123 - , ) )

:DDDDDDDD
10 2011, 11:11:48
Morgelt 10 2011, 14:02:50
, ) , )
Morgelt Morgelt 10 2011, 12:12:41
)
vkontakte.ru

Online

vovang
04:38:53


?

- ?

?

?

?