Мировой бодибилдинг

ХОТЕЛ БЫ ПРОКОНСУЛЬТИРОВАТЬСЯ - Для нoвичкoв


menejer
Пользователь
0
рейтинг атлета


Написано от 01 Июля 2010, 22:10:32


Привет всем! Качаюсь недавно. Много ошибок. Хотелось бы проконсультироваться у знающего человека про программы тренировок и питание...
Жду помощи... ICQ - 5808142 или в личку... спс

Sam
Администратор

можно доверять
187
рейтинг атлета

жимжмёт 130 кг.
приседприседает 115 кг.
становаятянет 160 кг.
Написано от 02 Июля 2010, 07:07:06


нах личку, тут все ответы есть, читай форум все расписано, даже думать не нужно..


--------------------
Вoдка ЯД- Качаться тупo....



Sef
Пользователь

32
рейтинг атлета

жимжмёт 100 кг.
приседприседает 120 кг.
становаятянет --- кг.
Написано от 02 Июля 2010, 09:09:35


menejer написал:
Привет всем! Качаюсь недавно. Много ошибок. Хотелось бы проконсультироваться у знающего человека про программы тренировок и питание...
Жду помощи... ICQ - 5808142 или в личку... спс


Проконсультируйся у персонального тренера. Для начала это очень важно, поставить технику через форум не реально......

Используйте логин и пароль от vkontakte.ru
Реклама на сайте от 3 рублей

Последнии комменты...

Другиe нoвoсти

ХОТЕЛ БЫ ПРОКОНСУЛЬТИРОВАТЬСЯ - текстовая версия

Online качки

SHARPEJ
Online
TT
Online
Vurdelak
Online
k0nfig
Online
FED
Online
72chetlanin
00:07:53
cooper-77
00:08:22
well-aimed
00:11:13
Дмитрий
00:11:22

Упражнения бодибилдинг

бицепс левый бицепс правый пресс грудь трицепс трицепс левый трапеция трапеция дельты дельты широчайшие широчайшие бедро бедро икры икры

Фотографии качков

Центр Поддержки

Обратная связь
У Вас появился вопрос?
Критика
Что-то не понравилось?
Восстановление пароля
Забыли пароль?
Регистрация
Понравился сайт?
RSS
Новости бодибилдинга
РЕКЛАМА
Хотите разместить рекламу?
Бодибилдинг Женский бодибилдинг Форум Видео Тренинг Анекдоты про качков Ссылки Карта Поиск